2025 05 18 JILI City

Tư thế vặn xoắn có tác dụng siết chặt các cơ quan nội tạng nhằm giúp kích thích lượng ô xy trong máu. Khi vào thế, vặn xoắn tạo ra chuyển động và áp lực lên các cơ quan tiêu hóa, khiến cho dòng máu lưu thông qua khu vực này bị siết lại. Đây là tư thế yoga cơ bản, có mặt trong bài tập của các lớp từ cơ bản đến nâng cao rất nên thực hành thường xuyên.

Còn với tủ lạnh, ông Phước nói đặc thù không thể tắt mở như máy lạnh nhưng vẫn có thể điều chỉnh nhiệt độ phù hợp ở ngăn mát lẫn ngăn đông. "Tuy nhiên, cách tiết kiệm ở đây là cần giảm nhu cầu dự trữ thức ăn trong tủ lạnh. Việc mở cửa tủ lạnh thường xuyên cũng là cách lãng phí điện hiện nay. Có như vậy không gian trong tủ lạnh không bị chiếm chỗ, hệ thống làm lạnh sẽ được giảm tải và từ đó tiết kiệm điện hơn", ông Phước nói.

Ở phòng hậu sản khác, chị Ngọc Trang (31 tuổi) hạnh phúc ngắm đứa con đầu lòng của mình đang ngủ trên chiếc nôi được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh với các tính năng chống trào ngược và êm ái cho giấc ngủ của bé kể cả khi di chuyển. Cô chia sẻ: “Tôi chọn bệnh viện FV vì cơ sở vật chất và dịch vụ rất tốt. Được tư vấn và chăm sóc chu đáo, mình tự tin vào phòng sinh mà không cần phải có chồng bên cạnh”. Cũng theo chị Trang, ở giai đoạn chăm sóc hậu sản, cả mẹ và bé được các bác sĩ Sản và Nhi thăm khám sau sinh, nữ hộ sinh chăm sóc, vệ sinh mỗi ngày, theo dõi sức khỏe mẹ và bé 24/24; chăm sóc bé để mẹ được nghỉ ngơi, nhất là ban đêm, nhanh lấy lại sức và giữ tinh thần vui vẻ. Đặc biệt, các bữa ăn phù hợp với dinh dưỡng sản phụ được bếp ăn phục vụ tận nơi.

"Thực tế cho thấy những mảnh đất nhỏ lẻ xen kẽ trong khu dân cư hiện hữu mà đã có đầy đủ hạ tầng xã hội, hạ tầng kỹ thuật thì nên cho công nhận là đất ở và cho chuyển mục đích", ông Tài kiến nghị.

Mặc dù có những camera an ninh mà người dùng có thể đặt trên bàn hoặc lò sưởi, nhưng tốt nhất hãy đặt ở nơi cao hơn như trần nhà. Bằng cách đó, người dùng sẽ hình dung rõ hơn về toàn bộ căn phòng bao gồm cả các tầng nhà.

Phản hồi kịp thời từ Binance giúp người dùng tránh được sự cố bảo mật nhưng vẫn có những nạn nhân khác kém may mắn hơn. Một người dùng khác cho biết đã mất 20.000 USDT vì chiêu trò lừa đảo tương tự. Mặc dù ông đã liên hệ với nhóm hỗ trợ của Binance trong vòng 20 phút sau khi giao dịch nhưng vẫn không thể đóng băng số tiền đó. Gần 12 giờ sau, tiền của nạn nhân đã được chuyển đến một dịch vụ trộn tiền số (crypto mixer) và không thể phục hồi.